En el Pilates Mat o con colchoneta los ejercicios del Método Pilates se realizan sobre una colchoneta. Los movimientos se llevan a cabo a cuerpo libre, es decir, que no se prevee la asistencia de máquinas aunque se pueden usar elementos que hacen más divertidas las rutinas de movimientos: mancuernas, bandas elásticas y/o pelotas, rollos, etc.
En el Pilates Mat o con colchoneta los ejercicios del Método Pilates se realizan sobre una colchoneta. Los movimientos se llevan a cabo a cuerpo libre, es decir, que no se prevee la asistencia de máquinas aunque se pueden usar elementos que hacen más divertidas las rutinas de movimientos: mancuernas, bandas elásticas y/o pelotas, rollos, etc.
Pilates Reformer o pilates en Máquina. El Reformer es una de las máquinas de ejercicio diseñadas por Joseph Pilates con el objetivo de incorporar la técnica empleada en los ejercicios de Pilates suelo a un entrenamiento de más intensidad, lograda a través de un sistema formado por muelles y poleas que sirven de resistencia al realizar movimientos dirigidos
Coolfit En la actualidad, La empresa Lava y Sal Canaria imparte en diferentes puntos de Gran Canaria la actividad de Pilates en sus distintas modalidades, contando con especialistas en la materia y con una trayectoria de casi 20 años.
Además, cuenta con un centro especializado en entrenamiento funcional en la Calle Simancas 83 en Guanarteme. Su amplio horario permite que todo el mundo de pueda adaptar y entrenar en las mejores condiciones.
Empresa colaboradora con la ULPGC imparte para el servicio de deportes Pilates Reformer, Pilates Mat y Pilates Mixto en el Campus Universitario de Obelisco y en el Campus Universitario de Tafira. Y en su propio Centro en la Calle Simancas 85 Guanarteme.
Creemos en el Deporte como principal fuente de Salud.
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